A l'entraînement avec Duru, Cloître, Le Car

Préparation Physique - Si la saison de compétition s'est récemment achevée, l'entraînement, lui, se poursuit pour trois des meilleurs surfeurs tricolores. Intense.

Par Baptiste Levrier - @surfsessionmag - vendredi 13 décembre 2013 à 14h42
Partager sur :   

Si le surf reste le meilleur moyen de se préparer à surfer, ça ne fait pas de mal de compléter le temps passé à l'eau par des séances spécifiques bien au sec. Joan Duru, Romain Cloitre et Maud Le Car multiplient les exercices en mettant l'accent sur des qualités indispensables au surf : équilibre, dynamisme, proprioception, répétition des efforts. En salle ou sur le sable, ces exercices développent automatismes et endurance. Quelques idées à piocher aussi pour le surfeur lambda.

Partager sur :   
COMMENTAIRES (0)
Articles relatifs
| 0 
04/11/2011 - Business
En s'adressant aux sportifs, entreprises et particuliers, l'ancienne surfeuse WCT crée sa propre agence de man...
349  | 0 
Il y a 4 jours - World Tour
Le point-break sud-af porte chance aux Frenchies qui tirent parfaitement leur épingle du jeu.
1336  | 2 
15/06 - Compétition
Si son fabuleux périple a pris fin en quarts de finale, le Landais a fait forte impression à Cloudbreak.
153  | 3 
14/06 - Compétition
Nouvelle nuit de compétition à Fidji et résultats du 4ème tour.