Impact Zone : Romain Laulhé objectif performance !
Le podcast 100% français donne la parole à l'une des stars montantes du surf français dans les années 2000.
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31/08 - Préparation Physique
Surf : comment bien s'étirer après une session
Voilà une routine à mettre en place de temps à autre pour mieux récupérer, et repartir de plus belle.
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28/08 - Préparation Physique
Surf : comment bien s'échauffer avant une session
Pourquoi ? Pour être plus performant, ne pas se blesser et être opérationnel, dès les premières vagues.
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Et pendant ce temps, les vagues vie...
On a regroupé les images de line-ups vides en France et dans le monde. C'est beau mais ça pique un peu !
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Les Fondamentaux Surf
12 tutos vidéos pour acquérir les bases du surf ! Présenté par Surf Session et Bic.