A l'entraînement avec Duru, Cloître, Le Car

Préparation Physique - Si la saison de compétition s'est récemment achevée, l'entraînement, lui, se poursuit pour trois des meilleurs surfeurs tricolores. Intense.

Par - @surfsessionmag -
Partager sur :   

Si le surf reste le meilleur moyen de se préparer à surfer, ça ne fait pas de mal de compléter le temps passé à l'eau par des séances spécifiques bien au sec. Joan Duru, Romain Cloitre et Maud Le Car multiplient les exercices en mettant l'accent sur des qualités indispensables au surf : équilibre, dynamisme, proprioception, répétition des efforts. En salle ou sur le sable, ces exercices développent automatismes et endurance. Quelques idées à piocher aussi pour le surfeur lambda.



Partager sur :   
COMMENTAIRES (0)
Articles relatifs
| 0 
04/11/2011 - Business
En s'adressant aux sportifs, entreprises et particuliers, l'ancienne surfeuse WCT crée sa propre agence de man...
57  | 0 
04/07 - World Tour
Il n'y a plus de Français en course. Joel Parkinson en revanche, inarrêtable !
78  | 0 
03/07 - World Tour
Le Réunionnais s'est directement qualifié pour le 3e tour. Slater lui, déjà out de la compétition.
138  | 0 
25/06 - Free Surf
Entraînement intensif pour Marc Lacomare, Joan Duru et Léo Fioravanti avant leur départ pour l'Afrique du Sud.