Préparation Physique

Récupération sportive : quelles astuces pour mieux repartir ?

Récupération sportive : quelles astuces pour mieux repartir ?

C'est le moment de comprendre le rôle de l'Arnica et de découvrir la gamme Sport de Weleda !

28/11/2023

Santé mentale : Jérémy Florès dévoile un aspect méconnu mais majeur de son parcours dans un documentaire inédit

Santé mentale : Jérémy Florès dévoile un aspect méconnu mais majeur de son parcours dans un documentaire inédit

"Je serai toujours un porte parole pour dire que je suis le premier à faire appel à l’aide". Interview.

10/10/2023

« With Jojo » : Johanne Defay de passage à la Réunion

« With Jojo » : Johanne Defay de passage à la Réunion

Au programme, préparation physique et de belles conditions à domicile.

31/05/2023

"With Jojo", la nouvelle web série de Johanne Defay

"With Jojo", la nouvelle web série de Johanne Defay

Dans ce 1er épisode, la Française nous plonge dans l'intimité de sa rééducation.

05/04/2023

Revivez la préparation de Lakey Peterson avant le Portugal

Revivez la préparation de Lakey Peterson avant le Portugal

Retour sur les derniers jours de la Californienne avant le début du MEO Pro Portugal.

09/03/2023

Surf : comment bien s’étirer après une session

Surf : comment bien s’étirer après une session

Voilà une routine à mettre en place de temps à autre pour mieux récupérer, et repartir de plus belle.

31/08/2022

Surf : comment bien s’échauffer avant une session

Surf : comment bien s’échauffer avant une session

Pourquoi ? Pour être plus performant, ne pas se blesser et être opérationnel, dès les premières vagues.

28/08/2020

Cours de yoga – Episode 4

Cours de yoga – Episode 4

Session yoga axée souplesse cette semaine avec Barbara Horgue !

03/07/2020

Cours de yoga – Episode 3

Cours de yoga – Episode 3

Dans la session yoga de la semaine, on vous propose une séance de stretching.

12/06/2020

Cours de yoga – Episode 2

Cours de yoga – Episode 2

Surf Session Mademoiselle collabore avec Barbara Horgue pour vous proposer chaque semaine une session yoga.

03/06/2020

Cours de yoga – Episode 1

Cours de yoga – Episode 1

Surf Session Mademoiselle collabore avec Barbara Horgue pour vous proposer chaque semaine une session yoga.

26/05/2020

Tahiti : retour sur le stage de l’équipe de France

Tahiti : retour sur le stage de l’équipe de France

Les photos du stage qui s'est terminé aujourd'hui, ainsi qu'un entretien téléphonique avec Stéphane Corbinien, directeur des équipes de France.

27/02/2020