échauffement

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Voilà une routine à mettre en place de temps à autre pour mieux récupérer, et repartir de plus belle.

31/08/2022

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Pourquoi ? Pour être plus performant, ne pas se blesser et être opérationnel, dès les premières vagues.

28/08/2020

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Six surfeuses livrent conseils et astuces pour ne plus rater vos sessions hivernales.

15/01/2019

L’échauffement, c’est primordial

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On l'a toujours dit et ce n'est un secret pour personne, pas même pour Anastasia Ashley...

07/08/2013